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Futures mamans

Conseils après un accouchement par césarienne

Par Audrey Lamarre Le Sep 05, 2023

Félicitations pour votre récent accouchement par césarienne ! Nous savons que c'est un moment difficile et souvent effrayant, mais ce n'est pas une fatalité. Nous sommes ici pour vous donner quelques conseils amicaux qui peuvent faciliter votre rétablissement et vous aider à vous adapter à la vie après une césarienne.


🤰 Tout d'abord, laissez à votre corps le temps de se reposer et de récupérer. Vous ressentirez probablement des courbatures et de la fatigue, alors veillez à vous reposer suffisamment et à vous ménager. N'oubliez pas de prendre les médicaments qui vous ont été prescrits et de suivre toutes les instructions que vous a données votre médecin.


🤱 Buvez beaucoup de liquides et mangez des aliments sains. La consommation de repas nutritifs aidera votre corps à se rétablir et à guérir. Veillez à inclure beaucoup de fruits, de légumes et de céréales complètes dans votre alimentation.


💊 Prenez vos vitamines ou suppléments. Demandez à votre médecin si vous avez besoin de vitamines ou de suppléments supplémentaires pour aider votre corps à guérir. Veillez également à consommer suffisamment de calcium pour aider vos os à guérir.


🤗 Passez du temps de qualité avec votre nouveau bébé. La chose la plus importante à faire après une césarienne est de créer des liens avec votre petit. Assurez-vous de prendre le temps d'apprendre à connaître votre bébé, de profiter des câlins et de passer du temps ensemble.


💆♀️ Prenez également soin de vous. N'oubliez pas de prendre du temps pour vous et de faire quelque chose qui vous détend et vous rend heureux. Cela peut être un bain chaud, se faire masser ou simplement passer du temps seul.


🤝 Demandez de l'aide. N'ayez pas peur de demander de l'aide à votre famille et à vos amis pour la garde des enfants, les courses et le soutien général. Il est normal de faire une pause et de laisser quelqu'un d'autre prendre les rênes pendant un certain temps.


Nous espérons que nos conseils vous aideront à traverser cette période difficile. Allez-y doucement, profitez de votre petit bout de chou et prenez soin de vous aussi. Félicitations encore une fois pour votre nouveau petit bout de chou !🤗

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